Uvas Negra

Las uvas son frutas cítricas tropicales conocidas por su sabor agrio y dulce. Rico en nutrientes, antioxidantes y fibra dietética, es uno de los cítricos más saludables. Gracias a sus poderosos nutrientes, puede proporcionar beneficios para la salud como la pérdida de peso y la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas.

Contiene muchas vitaminas y minerales esenciales. Las personas pueden comer la fruta entera o en forma de jugo o pulpa. Los nutrientes de la toronja pueden promover la salud de la piel y protegerla contra diversas enfermedades. También puede desempeñar un papel importante en el mantenimiento del peso.

Los medicamentos comúnmente asociados con la toronja incluyen medicamentos para reducir el colesterol, medicamentos para la presión arterial y la mayoría de los medicamentos antidepresivos y ansiolíticos.

Beneficios

• Es bajo en calorías

• Rico en nutrientes

• Apoya su sistema inmunológico

• Promover el control del apetito

• Ayuda en la pérdida de peso

• Previene la resistencia a la insulina y la diabetes

• Mejora la salud del corazón

• Alto contenido de poderosos antioxidantes

• Ayuda a eliminar los cálculos renales

• Muy hidratante

Beneficios de la salud

Es uno de los cítricos más saludables. Gracias a sus poderosos nutrientes, puede proporcionar beneficios para la salud como la pérdida de peso y la reducción del riesgo de enfermedades cardíacas.

Estimula el sistema inmunológico

Contiene muchas vitaminas y minerales esenciales. Los nutrientes de las uvas promueven la salud de la piel y la protegen contra diversas enfermedades. También puede desempeñar un papel importante en el mantenimiento del peso.

Reduce el riesgo de cálculos renales

Los cálculos renales pueden ser muy dolorosos. Los cálculos renales tienen muchas causas, incluido el peso, la dieta y algunos medicamentos. Comer toronja puede ayudar a prevenir los cálculos renales causados por la acumulación de calcio. El ácido cítrico de las uvas puede unir el exceso de calcio y eliminar el calcio del sistema corporal.

Valor de nutrientes de la fruta pomelo por 100 gramos:

Grapefruit import to Spain from different European countries in 2019, (in metric tons)