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La piña tiene muchos beneficios para la salud y deliciosas frutas tropicales que son ricas en vitaminas, enzimas y fibra. De hecho, se ha utilizado durante mucho tiempo en la medicina tradicional debido a sus poderosos nutrientes.
La piña es una gran fuente de vitamina C, vitaminas B, fibra, minerales, antioxidantes y otros compuestos beneficiosos como las enzimas que pueden combatir infecciones y enfermedades.
La piña y sus compuestos se han relacionado con muchos beneficios para la salud, que incluyen promover la digestión, fortalecer el sistema inmunológico y promover la recuperación después de la cirugía. La piña es ahora popular y se puede disfrutar en forma firme, seca y jugosa.
Beneficios
• Trata el resfriado y la tos
• Ayuda a la digestión
• Previene el cáncer
• Bueno para los dientes
• Fortalecer los huesos
• Bueno para tus ojos
• Reducir los síntomas de la artritis
• Previene la hipertensión
• Reduce el riesgo de coágulos de sangre
• Contiene antioxidantes
• Energizante natural
•Destructor de estrés
Beneficios para la salud de la piña
Bueno, todos sabemos que esta fruta es buena para nuestra salud en general y podemos comerla en rodajas o en jugo. Aquí hay algunos beneficios para la salud de la piña
Trata el resfriado y la tos
Te recupera del resfriado y la tos. Esto se debe a que esta fruta saludable contiene bromelina, una enzima con propiedades antiinflamatorias que puede combatir infecciones y matar bacterias. Tomarlo con regularidad puede ayudar a prevenir los resfriados.
Fortalecer los huesos
La piña es rica en manganeso y fortalece los huesos. Todo lo que tienes que hacer es incluir esta fruta en tu dieta diaria. Esto ayudará a mantener su cuerpo fuerte y sus huesos fuertes y saludables. El manganeso mantiene una buena resistencia ósea y es muy saludable cuando se combina con zinc, cobre y calcio.
Valor de nutrientes de la fruta piña por 100 gramos:
Exportación de piña desde España a diferentes países europeos en 2020 (en toneladas métricas)