Cerezas Picota

La picota es una fruta única, conocida por su sabor y dulzura. Son de color rojo oscuro, más carnosos y crujientes que otras cerezas. La picota es una deliciosa comida de verano. Tienen muchos beneficios para la salud que los hacen aún más atractivos.

La picota es una de las frutas de primavera más populares por su agradable sabor dulce. La picota es rica en antioxidantes y proporciona una variedad de propiedades para la salud. Algunos de sus beneficios incluyen aliviar el dolor articular, tratar el insomnio y reducir la grasa abdominal.

El tesoro de esta fruta contiene ocho vitaminas, calcio, magnesio, fósforo y potasio. También es rico en antioxidantes, que ayudan a mantener los huesos fuertes y la piel fresca. La picota viene en una variedad de colores desde el rojo hasta el morado y se ve atractiva, orgánica y tiene un excelente sabor. Esta fruta es definitivamente una fruta maravillosa que alegrará tu día en cualquier lugar.

Beneficios

• Bueno para dormir tranquilo

• Facilita la pérdida de peso

• Reduce la hipertensión

• Previene las enfermedades cardiovasculares

• Propiedades anti-envejecimiento

• Promueve candados saludables

• Mantiene el equilibrio del pH

• Fruta energética

Beneficios de la salud

Mejorar el sueño

Picota es una fuente natural de melatonina, que es una hormona que ayuda a controlar el sueño. Una investigación realizada por un científico encontró que el jugo de picota en particular puede mejorar el sueño de los adultos afectados por el insomnio.

Protect Against Diabetes

Las propiedades antiinflamatorias de las cerezas ayudan a mantener el cuerpo sano. Pero aparte de eso, las cerezas tienden a tener niveles más bajos de azúcar en sangre que muchas frutas. Esto significa que no aumenta ni disminuye los niveles de insulina y azúcar en sangre. Protege contra la diabetes y, si está presente, es importante para el manejo de enfermedades.

Valor de nutrientes de la fruta picota por 100 gramos:

Volumen anual de picota y guindas producidas en España – 2014 a 2020 (en 1.000 toneladas)