Boniatos

La borraja es una planta, flor y hojas de borraja que se utiliza para la fiebre, la tos, la depresión y otros fines medicinales.

La borraja se usa para un problema hormonal llamado insuficiencia suprarrenal, «purifica la sangre», aumenta la producción de orina, previene la neumonía, se usa como sedante y aumenta la sudoración. La borraja también se usa para aumentar la producción de leche en las mujeres y tratar la bronquitis y los resfriados.

La borraja se usa para tratar el enrojecimiento y la picazón (dermatitis seborreica) en el cuero cabelludo de un bebé, y también se usa como parche para suavizar la piel. La borraja ha sido valorada durante mucho tiempo por sus propiedades beneficiosas para la salud.

Es particularmente rico en ácido gamma-linolénico (GLA), un ácido graso omega-6 que inhibe la inflamación.

Beneficios

• Puede aliviar la inflamación

• Ayuda a tratar el asma

• Promueve la salud de la piel

• Manejar el metabolismo

• Aliviar el síndrome de fatiga crónica

• Dolor de artritis reumatoide

• Lidiando con el estres

• Manejo de la diabetes

• Dolor e hinchazón

• Prevención de enfermedades cardíacas

Beneficios de la salud

Puede promover la salud de la piel.

El aceite de borraja es rico en ácido gamma-linolénico (GLA), un ácido graso esencial para la estructura y función de la piel.

Puede ayudar a tratar el asma

Varios estudios han demostrado que el extracto de borraja puede aliviar los síntomas del asma al reducir la inflamación y la hinchazón de las vías respiratorias.

Puede aliviar la inflamación.

Los estudios han encontrado que la borraja puede tener poderosos efectos antiinflamatorios. El investigador también encontró que el aceite de semilla de borraja protege contra el daño celular oxidativo que puede causar inflamación.

Valores de borrajas por 100 gramos: